La peau sèche : qu'est-ce que c'est ?

La peau sèche est souvent caractérisée par une peau rugueuse ou des rougeurs. Elle peut amener à des démangeaisons. Avoir la peau sèche n’est pas forcément grave, elle peut être liée à des symptômes d’une maladie ou d’une pathologie. Nous vous montrerons les caractéristiques de la peau sèche et quelles sont les solutions pour s’en débarrasser. 

La peau sèche est causée par un manque de lipides dans la couche externe de la peau, appelée l'épiderme. La barrière cutanée qui est la couche la plus superficielle de l'épiderme, est recouverte d’un film hydrolipidique. Ce dernier agit telle une barrière qui protège les tissus et organes internes des agressions extérieures (météo, U.V…) . Il permet aussi à la peau d’être souple et hydratée. Lorsque celle-ci est endommagée, elle entraîne un dysfonctionnement et accélère l’assèchement de la peau.

La peau sèche, qu'elle soit temporaire, saisonnière, ou nécessitant un traitement à long terme, peut manifester une variété de signes et symptômes influencés par l'âge, l'état de santé, la couleur de la peau, l'environnement, et l'exposition au soleil. Ces manifestations comprennent une sensation de tiraillement cutané, une texture rugueuse perceptible au toucher et à l'œil, ainsi que des démangeaisons. Une desquamation légère à sévère peut se produire, créant un aspect cendré qui peut particulièrement affecter les peaux brunes et noires. Des fissures sur la peau, évoquant un "lit de rivière sec", ainsi que des lignes fines ou des fissures peuvent également apparaître. Les peaux blanches peuvent présenter une teinte rougeâtre, tandis que les peaux brunes et noires peuvent adopter une teinte grisâtre. Dans des cas plus graves, des fissures profondes peuvent survenir, parfois entraînant des saignements.

La peau sèche résulte d'une production insuffisante de sébum par les glandes sébacées, affaiblissant ainsi le film hydrolipidique, crucial pour maintenir la peau hydratée et protégée. Cette carence en sébum est souvent héréditaire, liée à une insuffisance de lipides et à une production sébacée déficiente, influencée par des facteurs hormonaux tels que la ménopause chez les femmes.

En parallèle, la peau sèche présente une déficience en facteurs naturels d'hydratation (NMF). De plus, la synthèse réduite de céramides, des lipides agissant comme un ciment intercellulaire, impacte la fonction barrière de l'épiderme.

La peau sèche peut également être provoquée par divers facteurs internes et externes, notamment des affections comme le psoriasis ou l'eczéma. De plus, le vieillissement contribue à cette problématique, car la couche cornée de l'épiderme s'affaiblit avec le temps, entraînant une production moindre des huiles nécessaires à la rétention d'eau dans la peau.

Sur un plan externe, la peau sèche peut résulter de la perte d'eau de la couche externe de la peau. Des conditions telles que le chauffage excessif en intérieur, une eau avec trop de calcaire, des températures froides ou un climat sec peuvent aggraver cette situation. De plus, des habitudes telles que des douches chaudes prolongées ou l'utilisation de produits agressifs, comme certains savons, peuvent également contribuer à la déshydratation cutanée. Il faut également éviter certains produits cosmétiques qui atténuent la peau sèche. L’utilisation de produits hydratants comme les gels douche hydratants sont recommandés.

Certaines régions du corps sont plus enclines à souffrir de sécheresse cutanée, principalement en raison de facteurs tels que la présence réduite de glandes sébacées, une exposition accrue aux éléments extérieurs, ou encore des frottements fréquents. Voici quelques zones du corps fréquemment touchées par la peau sèche :
 

• Mains : les mains, régulièrement exposées à des agents irritants tels que l'eau chaude, les produits chimiques ménagers et les conditions météorologiques, peuvent être sujettes à la sécheresse cutanée, accentuée par le lavage fréquent.
   

• Pieds : en raison des frottements constants avec des chaussures, de l'exposition à des surfaces rugueuses et de la faible présence de glandes sébacées, la peau des pieds peut facilement devenir sèche.
   

• Jambes : les jambes, en particulier les tibias, sont susceptibles de souffrir de sécheresse cutanée, influencée par des facteurs tels que le rasage fréquent, l'exposition au froid et le contact avec les vêtements.
   

• Coudes et genoux : en raison de la faible densité de glandes sébacées, ces zones sont souvent touchées par la sécheresse cutanée, accentuée par les mouvements constants et l'accumulation de cellules mortes.
   

• Visage : la peau du visage, exposée aux éléments extérieurs tels que le vent, le froid et le soleil, est sujette à la sécheresse cutanée, surtout chez les individus à la peau sensible.
   

• Lèvres : avec leur fine couche de peau et l'absence de glandes sudoripares, les lèvres sont particulièrement vulnérables à la sécheresse. Les conditions météorologiques extrêmes et le fait de se lécher les lèvres peuvent aggraver ce problème.

PRÉVENIR L'AGGRAVATION DE LA PEAU SÈCHE

• Utilisez de l'eau tiède plutôt que de l'eau chaude.

   

• Limitez votre temps sous la douche ou dans le bain à 5 ou 10 minutes.

   

• Utilisez un nettoyant doux, nourrissant et hydratant comme le gel douche Neo by Nature.

   

• Appliquez suffisamment de nettoyant pour éliminer la saleté et l'huile, sans créer une mousse épaisse.

   

• Tamponnez doucement votre peau avec une serviette après le nettoyage.

   

• Appliquez immédiatement un hydratant après avoir séché votre peau.

Conseil : pour soulager les mains sèches, portez toujours avec vous une crème pour les mains non-grasse et appliquez-la après chaque lavage des mains.

PROTÉGER LA PEAU

• Portez des gants pour protéger vos mains, surtout par temps froid, lors de tâches humides, ou en cas de contact avec des produits chimiques ou des graisses. 

   

• Optez pour des vêtements en coton ou en soie sous des matériaux rugueux comme la laine.

   

• Utilisez un humidificateur pour ajouter de l'humidité à l'air intérieur.

La peau sèche est donc dûe au manque de lipide dans l'épiderme. C'est un type de peau qui ne concerne pas tout le monde contrairement à la peau déshydratée. En suivant ces recommandations, il est possible d'améliorer significativement le confort de la peau et de maintenir une hydratation optimale. En cas de persistance des symptômes, il est toujours recommandé de consulter un dermatologue pour des conseils personnalisés.